对于孩子来讲，专注力是十分要紧的，它也是孩子能否学习好的重点。有不少父母觉得我们的孩子提高专注力不好，其实专注力不是天生的，而是需要父母去培养的。孩子越小，好的专注习惯就越容易培养。下面大家就来讲一说，父母培养孩子专注力的10种办法。
培养孩子专注力的10种办法
1、让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务
假如孩子可以专心完成，爸爸妈妈要给予肯定鼓励（表彰、爱抚、亲吻等），并让他休息5-10分钟。再以同样的方法完成下面的学习。当孩子可以做得非常不错时，可逐步延长一次性集中做题的时间。需要孩子在审题的过程中，自己把题目的需要、条件用笔勾出来，以预防走神出错。这类都可加大孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。
2、让孩子一次只做一件事情
人的注意资源是有限的，分配在性质不一样的事情上面，会紧急消耗注意力的有效性，特别是孩子的注意力正在进步过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。所以，就算当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机；做作业的时候，不要放音乐。
3、大声朗读
让孩子大声朗读课文能够帮助练习孩子专注力，由于大声诵读能让孩子注意力更集中，他的思想会更集中在课本文字上，困难分神，也不可以溜号。父母也可以找一些东西敲，让孩子听声音，然后去猜是什么，如此也能让孩子集中注意力去听声音分辨。
4、教孩子掌握分配时间
要尽可能降低对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子掌握分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会愈加自信。
5、打造好环境
假如父母可以给孩子打造一个轻松的学习环境，有一个相对安静和可以集中注意力考虑的空间，那样孩子将更容易提升专注力。
6、不随便干扰孩子
平常多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或察看小动物而忘记了吃饭时，爸爸妈妈切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要了解，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养我们的专注力。
孩子专注力不好是什么原因
1、父母的过度关心干扰了孩子
譬如孩子正在趴着看书，父母二话不说就直接将它纠正，影响了孩子等等行为，久而久之孩子的专注力就遭到影响变差。
2、父母独断专行，暴力打断孩子正在做的事情
有的父母性格比较自我，独断专行。一直会打断孩子正在做的事情，影响孩子专注力，破坏亲子间的感情。
3、父母在旁边“诱导”孩子
譬如父母在旁边打游戏看电视或者大喊大叫，使得孩子注意力转移，从而影响孩子专注力保持。
然后，孩子专注力不好也跟自己兴趣有关系。譬如孩子喜欢打游戏，不喜欢写作业，所以做作业的专注力容易被破坏。所以孩子专注力能否集中取决于他们的兴趣。
孩子的专注力，关乎到孩子的生活及学习，为此父母应该多加看重。那样，培养孩子专注力的10种办法都是什么呢？下面为大伙做出介绍。
培养孩子专注力的10种办法
1、约定时间内完成学习任务
假如孩子可以专心完成一件事，包含学习或者是玩的行为，爸爸妈妈要准时给予鼓励，并让他休息5-10分钟。再以同样的方法完成后面的学习。当孩子可以做得非常不错时，可逐步延长一次性集中做事的时间。让孩子相信自己“我能专注精力做好一件事”。
2、多给孩子适合的鼓励
不打扰他喜欢做的事情。父母尽可能不要打扰孩子的玩耍或学习，时间长了，孩子非常难专注做事，这也是导致不少孩子精神不集中的一个缘由，所以，父母记得当孩子专注做某一件事的时候，让他专注就好了。
3、降低对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子掌握分配时间
让孩子掌握自己调节时间，找到成功的感觉，做其它的事也会愈加自信。而且孩子假如可以专注，他在完成功课上仅需花费较少的时间即可，如此，他便可抽出更多的时间做其他事情。
4、大声朗诵有益于练习注意力
让孩子选择一篇自己喜欢的小文章大声朗读，可以使孩子多感官协调。孩子在念书的过程中，让他尽可能不读错、不读丢、不读断，如此，他的注意力会高度集中，长期练习让孩子会有明显成效。
5、打造有益于集中注意力的家庭支持环境
当孩子在学习时，父母在玩手机、看电视、和朋友大声交流等等，有时，大家说了多少，都不如大家自己努力做好自己，给孩子做更好的示范。有时，大家去责怪孩子是由于大家自己还不够完整。所以，作为父母，大家也要不断地成长。
6、一次只做一件事
不要同时交代孩子做好几件事，而是把事情拆开来，一次要他只做一件事，做好一件事之后，再去做另一件事。
7、闲杂人等回避
教会孩子要固定一个标准，比如母亲的规范或奶奶的规范（以主要照顾者为主），其他家人尽可能不要介入或发表建议。
8、适度奖励
假如孩子达到爸爸妈妈的需要，爸爸妈妈就要大方给予口头奖励，或是大力拥抱他。
9、找出不专心缘由
从人、事、时、地、物这几方面，找出孩子不专心是什么原因，然后一一排除它。
10、找出能帮助孩子的方法
有些孩子可能看到老师的照片会变得更专心，有些孩子看到书桌前的备忘小纸条会专心做功课。父母可以帮助他，找出能提高专注力的办法，一块合作。
培养孩子专注力的10种办法都是什么？以上就是我觉得最好的10种办法，期望可以帮助到你。
提升孩子专注力10种办法
专注力是孩子需要拥有的基本能力，无论是对于孩子的学习还是生活，都有非常重要有哪些用途。大家会发现缺少专注力的孩子，无论做什么事情都会朝三暮四，效率非常低。所以父母要看重孩子的专注力，下面大家就来讲一说提升孩子专注力的办法有什么。
提升孩子专注力10种办法
1、让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。假如孩子可以专心完成，爸爸妈妈要给予肯定鼓励（表彰、爱抚、亲吻等），并让他休息5-10分钟。再以同样的方法完成下面的学习。当孩子可以做得非常不错时，可逐步延长一次性集中做题的时间。这类都可加大孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。
2、让孩子一次只做一件事情。孩子的注意资源是有限的，分配在性质不一样的事情上面，会紧急消耗注意力的有效性，特别是孩子的注意力正在进步过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。所以，就算当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机；做作业的时候，不要放音乐。
3、不干扰孩子做他喜欢做的事情。当孩子对某一件事情表现出强大的欲望，及兴趣的时候，不要加以阻止，甚至可以和孩子一块参与，让孩子知道更多的常识，即培养专注力又促进了亲子感情。
除非从事他们真的喜欢的事情，不然孩子们或许会发现非常难排除干扰。你需要维持他们学习或实行任务的环境安静，尽量不让他们分心。特别要小心电视、吵闹的音乐、噪音和其他任何可能分散孩子专注力的东西。
4、多鼓励，降低唠叨和训斥孩子。当孩子做事的时候，防止在旁边唠叨个不停和训斥他这做的不对那做的不对，要多鼓励，让他一个人做喜欢的事情，更让他有收获感。不要总拿他和同年龄段的孩子比较，比多了，就把孩子的信心比下去了。
5、打造安静的学习环境。给孩子子制造安静的环境：孩子在做题的时候，你在旁边大声说话或看电视，这会导致孩子一边想看电视，一边做其他的事情，所以要给孩子一个安静的学习环境。
孩子专注力如何提升
1、要提升孩子的专注力，应该要给孩子打造温馨的成长环境，让孩子维持愉悦的心情，爸爸妈妈也要态度温和，遇见问题要以引导和鼓励为主。规律的体育运动，对于注意力不集中可以起到缓解成效，也可以在一定量上提升孩子的专注力。
2、不要分散孩子的注意力。孩子学习或念书的时候，不要常常叫孩子，也不要弄出不少的声音来吸引孩子，不然比较容易让孩子分散我们的注意力，这对他注意力的培养很不好，也容易让孩子培养朝三暮四的习惯。
3、培养兴趣喜好。父母可以培养孩子绘画或书法等兴趣喜好，由于在绘画和训练书法的过程中，可以全身心专注的完成，通过长期按部就班地进行训练，有益于增强孩子的专注力。兴趣是最好的老师，大家在做自己有兴趣的事情时，总会非常投入、非常专心，孩子子也是这样。因此，大家需要注意把培养孩子广泛的兴趣与培养专注力结合起来。
孩子专注力提升之后，总是在学习成绩方面会有所提高，因此父母千万不要忽略孩子专注力培养提升的方法运用，让孩子做他们有兴趣的事情。
提升孩子专注力10种办法
1、约定时间内完成学习任务
假如孩子可以专心完成一件事，包含学习或者是玩的行为，爸爸妈妈要准时给予鼓励，并让他休息5-10分钟。再以同样的方法完成后面的学习。当孩子可以做得非常不错时，可逐步延长一次性集中做题的时间。让孩子相信自己“我能专注精力做好一件事”。
2、多给孩子适合的鼓励
不打扰他喜欢做的事情。父母尽可能不要打扰孩子的玩耍或学习，时间长了，孩子非常难专注做事，这也是导致不少孩子精神不集中的一个缘由，所以父母记得当孩子专注做某一件事的时候，让他专注就好了。
3、闲杂人等回避
教会孩子要固定一个标准，比如母亲的规范或奶奶的规范（以主要照顾者为主），其他家人尽可能不要介入或发表建议。
4、找出能帮助孩子的方法
有些孩子可能看到老师的照片会变得更专心，有些孩子看到书桌前的备忘小纸条又会继续专心做功课。母亲可以帮助他找出能提高专注力的办法。
5、降低训斥
要尽可能降低对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子掌握分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子掌握自己掌控时间，有成功的感觉，做事会愈加自信。
6、不要买过多玩具
在日常，不要给孩子买过多的玩具和书本。大家常常看到如此的情形，父母给孩子买了不少的玩具和书本，可是孩子总是是这本书翻两页，那本书翻两页，玩具也是，一会儿玩这个，一会儿玩那个。太多的书本和玩具只能让孩子注意力涣散。
7、要打造一个集中注意力的环境
孩子在学习的时候，要把写字台上与学习无关的东西都收起来。合理安排孩子写作业和活动的时间。对于低年级的小学生来讲，他们的专注力一般低于15分钟，超越这个时间孩子就会走神，改定时为定量。
8、做孩子有兴趣的事情
不论是大人和孩子碰到自己有兴趣的事情，总是更为专注，所以对于小孩子来讲可以让他们多做一些自己有兴趣的事情，譬如喜欢念书的，可常常给他们读念书，男生可以让他们拼拼图、搭搭积木。
9、进行情绪管理练习
可以控制自己情绪的孩子，总是专注力是特别高的，特别是在情绪最好的状况下，更容易一心一意的去做一件事情，因此父母应该注意准时调解孩子的不好的情绪，让孩子处于好的状况之中。
10、把学习任务具体化
孩子的专注力是有限的，所以要想培养他们的专注力，应该将学习的任务具体化，譬如在做试题的时候，可以将考试试题划分为几个部分，让孩子一部分一部分的去完成，如此孩子就有一个完成的目的，专注力也会更高。
提升孩子专注力10种办法，阅读，搭积木，串珠，拼图，识卡游戏，还有一些体育小训练，都可以提升孩子专注力。
孩子专注力的培养办法
不少父母，很在乎对孩子专注力的培养，由于孩子有了专注力，做事或者学习就会愈加集中注意力，不会朝三暮四，那孩子专注力的培养办法都有什么呢？
孩子专注力的培养办法
1、提升专注度
无论父母还是老师，要站在孩子的视角对待孩子，而不可以站在成人的角度。无论孩子学习、念书、做事，绝对不要让孩子一心二用，而是一次只做一件事，如此才能使孩子的注意力在规定的时间内得到有效集中。
父母必须要了解，授人以鱼不如授人以渔，大人包办不如让孩子自己做，强调学习不如培养孩子的学习兴趣，大人说教不如让孩子自己感悟。
2、关注约束力
自由不是放任，自由基于规则。孩子注意力不集中，做事情不够专注，父母要给孩子创设学习和生活的真实情境，按部就班。要想约束孩子，必先约束自己。需要孩子做到的事情，父母第一要做到。父母要表里如一，绝不可以口是心非。
比如，需要孩子不可以玩手机，而父母当着孩子的面玩手机的现象是绝对要不能的。同时父母要给孩子自我管理的机会，我们的事情自己做，而且是说到需要做到，绝不迁就。言必行，行必果。
3、训练察看力
第一，要给孩子察看的机会。第二，要让孩子有好的察看办法。由近而远，由表及里，由简单到复杂，由局部到整体，循序而渐进。第三，要培养孩子察看的兴趣。兴趣是最好的老师，无论做什么事，假如不感兴趣就会效果甚微，这不但不可以帮助孩子提升注意力，反而会让孩子注意力降低。
4、降低唠叨度
孩子总是心浮气躁，听不能父母的说教。所以，我建议，父母第一要在孩子做事时，防止过多的干扰或催促，让孩子维持他做事的合理步伐，防止孩子分心。第二，父母也可以给孩子提供一些可以提升注意力的兴趣喜好，比如阅读、书法、手工、运动等。最后，父母跟孩子拟定一个可以使孩子达成目的的奖惩计划，通过适度的勉励来帮助孩子提升注意力。
当孩子出现注意力不集中的时候，父母必须要冷静，千万不可以急躁，而是应该慢慢引导，慢慢练习孩子专注做事，日复1日，日积月累，伴随孩子注意力的集中，孩子就会愈加会表达，越会推荐，越会赏析，同时，孩子也会愈加自信，愈加自立，愈加自强，就会成长，就会进步。
以上就是我给大伙推荐的孩子专注力的培养办法，大伙可以多看看。
10岁孩子如何培养专注力
父母想培养孩子的专注力就陪他一块做游戏一块参与其中。在做游戏中寓教于乐，激起他的兴趣。
10岁孩子如何培养专注力
1、画些简单易学的简笔画
目前有不少简笔画教学视频，可以鼓励孩子画简笔画，在练习孩子察看能力的同时也可以练习专注力。父母假如有空闲，也可以陪着孩子一块画，比比哪个画的好画的快，还能有意识的培养孩子竞争优势。
2、依据孩子有兴趣的事培养
譬如有些孩子喜欢读绘本、拼图、搭积木等等。以读绘本为例，你可以和孩子一块坐在桌前，一边读一边注意孩子是不是在认真听，当发现孩子扭动身体或手脚乱动时，提醒孩子坐好，然后再继续读，还可以不时用提问的方法让孩子参与讲故事，帮孩子专注于听你的声音和看绘本的画面。
3、安逸的学习环境
孩子的周围环境是非常重要的，父母在孩子学习或者做其他事物是，必须要注意不要打扰孩子，由于外面的一些原因包含噪音或者其他的都会让孩子分散注意力，如此对孩子不是不好的。
还有就是多借助课余时间让孩子参加有关的思维类的培训课程，对于孩子专注能力，思维能力与学习态度的培养，最适合，可以考虑让孩子试一试。
4、反口令的游戏
这个游戏是一令一动，根据需要的口令进行做动作，但做的动作需要是口令相反的意思。比如，军训时教官一般进行反口令训练，当教官说向左转你需要要向右转，说向右转需要向左转，做错的就要遭到惩罚。这个游戏对于注意力的集中有非常不错的训练。
5、做运动
也可以做运动提升我们的专注力，譬如打乒乓球、游泳、打羽毛球、跑步等等，每次20-40分钟左右。既是游戏又是运动，可以非常不错的提升孩子的注意力，让孩子专注于一件事情上面。只有以上的办法综合去做，一般就可以让孩子专注力得到大大的提高。
10岁孩子如何培养专注力，第一必须要做到让孩子离得远远的手机电视，杜绝玩电子游戏，尽可能找些孩子有兴趣的东西尝试一下，引导孩子打造学习兴趣，给孩子打造一个安静的空间这是非常重要的了。
培养孩子专注力的办法
孩子子做事情专注的话，父母会感到很欣慰，会感觉孩子非常棒，但孩子的专注力，是需要后天培养的，这就不能离开父母的正确引导。
培养孩子专注力的办法
1、父母第一要知道不同年龄阶段孩子的专注力时长
不同年龄阶段的孩子，专注力的时长并不是一样，譬如2岁以下的孩子是以被动注意为主，2-3岁的孩子是7-9分钟，4-6岁的孩子是15-30分钟，7岁以上的孩子是35分钟以上。
所以，父母在学会了孩子注意力的特点后，要合理判断孩子的专注力进步，不能盲目对孩子施加重压，导致孩子内心恐慌。同时，孩子在表现不同情绪时，专注力的时长也会不同。此时，练习孩子专注力的第一件事，是安抚孩子情绪，在平静祥和的状况下进行，成效最好。
2、为孩子创设一个安静而相对独立的环境
孩子们的注意力是极易被转移的，一个小小的飞虫，一点点光斑，一小段音乐或者一股飘来的食物的香味，都会让孩子瞬间开心而转头离开。所以，父母在给孩子布置一些任务的时候，最好能给孩子提供一个安静而独立的环境，让孩子在没干扰的状况下全身心的投入，如此孩子的专注力也会慢慢得到练习。
3、父母要做好旁观者和引路人
对于一些孩子经过努力就能完成的任务，父母不要随便出声或出手指导。尽管孩子在完成的时候，或许会出现步骤上的错误，或者把自己搞的非常狼狈，家也搞的非常脏，但父母要有充足的耐心，从练习的初心出发，不要急于干涉。父母的贸然干涉不只对孩子的专注力有害，还会干扰到他的专注力的培养。
4、父母要积极引导，态度温和
在孩子遇见困境或者他感到枯燥无聊的时候，父母就要当令做一些督促或者引导之类的工作了。表彰他之前的任务完成的很好，亲一亲他，摸一摸他，都可以让他飞速领会到成功的喜悦和被认同的快乐。假如孩子陷入了困境，父母就要给他一些经验范围之类的引导。
譬如踢足球，孩子可能踢几脚就累了，或者是追不到球就舍弃了。父母可以示范头顶球、脚颠球或者绕球跑，让孩子感觉一个小小的球能有这么多花样，激起他探索的兴趣，并培养他持续关注的能力。
以上就是我给大伙推荐的4种培养孩子专注力的办法，期望可以帮助到你。
培养孩子的专注力有哪些办法
当孩子在打游戏的时候，探索的时候，大人只须不打扰，就已经非常不错了。给孩子自由了，专注力自然就提升了。下面一块儿看看更多关于培养孩子的专注力有哪些办法？
培养孩子的专注力有哪些办法
约定时间内完成学习任务
假如孩子可以专心完成一件事，包含学习或者是玩的行为，爸爸妈妈要准时给予鼓励，并让他休息5-10分钟。再以同样的方法完成后面的学习。当孩子可以做得非常不错时，可逐步延长一次性集中做题的时间。让孩子相信自己“我能专注精力做好一件事”。
多给孩子适合的鼓励
不打扰他喜欢做的事情。父母尽可能不要打扰孩子的玩耍或学习，时间长了，孩子非常难专注做事，这也是导致不少孩子精神不集中的一个缘由，所以父母记得当孩子专注做某一件事的时候，让他专注就好了。
要使家庭环境干干净净
无论工作再忙，也要常常做家务，整理家庭卫生，创造干干净净的家庭环境，假如家里物品摆设杂乱，孩子的东西没固定的地方，想用到的东西找不到，这类都会干扰孩子的心理，导致专注力不集中。
要打造出安静的家庭环境
有些父母喜欢热闹，回到家就开始放音乐，看电视，听音响，或者三五成群打麻将，这类习惯会对孩子导致很大的干扰，使孩子很难集中注意力做我们的事情。所以必须要打造一个整洁而安静的家庭环境，让孩子有足够的空间做我们的事情。
伴随是最好的教育
爸爸妈妈的伴随，尤其是和谐共处的环境下的伴随更有价值。当有了孩子将来，家庭生活、个生活活都会发生变化，多少影响着年轻爸爸妈妈的情绪。控制情绪，温情伴随才能发挥用途。在伴随的过程中，要杜绝急躁、打骂、斥责。假如爸爸妈妈不可以控制我们的情绪，孩子的前期努力就等于零。
和孩子做一些注意力的小游戏
但凡以游戏方法和孩子进行互动的孩子都会很喜欢，孩子只须注意力不集中，那肯定是他感觉枯燥无味了或者是他想引起大人的注意。父母可以从网上百度上查一些关于练习注意力的小游戏，譬如记忆扑克牌或记忆数字的这类小游戏，都很简单，也很有效，孩子也非常喜欢。
培养孩子的专注力有哪些办法，给孩子多一点耐心，多一点鼓励，不随便打断，慢慢的孩子自己就能找到办法。
培养孩子专注力的练习办法
假如孩子可以专注且有创造力的做一件事，这种专注力和创造力定会渐渐成为他的自己品质，相反，假如总被打扰，总被抹杀专注能力和创造力会慢慢丧失。
培养孩子专注力的练习办法
1、适合冷静，考虑问题，尝试静坐、闭目等，可以集中专注力，提升工作效率。
2、进行有氧运动，比如跳绳、登山等，做这类有氧运动的时候必须要将事情和历程专注在做有氧运动上，可以促进人体提高专注力。
3、应该给自己拟定肯定的日程表，在某一段时间内只能做一件事情，就可以更好的提高专注力。
4、应该尽可能做训练专注力的工具，比如拟定卡片，在卡片上用特殊颜色进行标记，就能一清二楚，了解自己要干什么事情。
怎么样提高孩子的创造力和专注力
1、不打断孩子
孩子写作业时，家人不要一会送盘水果一会送杯牛奶；蹲路边看蚂蚁时，爸爸妈妈也别说“这有哪些漂亮的，快点回家吃午饭”。在孩子对身边的环境进行探索、沉迷于做某一件事时，不要去打断或者打扰他，让他安静地完成正在做的事情。
2、拟定时间表
在不少事没形成习惯之前，孩子对于“时间”的定义是陌生的，不了解什么时间应该干什么，而且此时的他们也是没自制力的。此时大家应该和孩子一块拟定一份时间表：天天什么时间可以看一会电视，睡前要念书半小时等。借此来形成习惯后，孩子就会对一天的生活明确，做事时也容易更专心。
3、引导孩子完成目的
因为孩子现有些专注力有限，他们不可能一次性完成一件事，总是缺少耐心和持久力。大家可以帮助孩子拟定计划，然后进行目的分解，引导孩子一阶段一阶段完成任务，他们就不会感觉那样困难或者很难集中。
4、培养保护孩子专注力的习惯
至于怎么样提升这类期望的出色能力，第一要改，改在孩子身边的守护人，让守护人意识到创造力和专注力需要像一个好习惯一样需要培养的，而不是一味的“保护”“关爱”，要放开手让孩子自由表达，自由发挥他们孩童年代无拘无束的思想。
5、课程培养
参加有关的课程培养，特别是思维类的兴趣班或者课程班，都是能培养孩子专注力和思维能力的，譬如火花思维的课程就是比较全方位的思维能力，专注能力，学习态度，运算能力的综合培养。
培养孩子专注力的练习办法，可以做一些简单的运动来提升注意力，使感官得到最大程度的放松。一次只做一件事，对你说的大脑，直到你还没完成你正在做的事情，你才会开始做下一件事，一心多用并不健康。
提高孩子专注力的练习办法
在孩子刚进入小学阶段学习的时候，他们比较容易出现一种问题，那就是专注力不够，不可以在课堂学习中完全投入，提高我们的学习水平。因此针对这个问题，大家来推荐一些提高孩子专注力的练习办法。
提高孩子专注力的练习办法
1、多鼓励，降低唠叨和训斥孩子
当孩子做事的时候，父母要防止在旁边唠叨个不停和训斥他这做的不对那做的不对，要多鼓励，让他一个人做喜欢的事情，更让他有收获感。不要总拿他和同年龄段的孩子比较，比多了，就把孩子的信心比下去了。要了解做什么事情，专注都是成功的基础，而孩子的专注习惯大多数都是从小培养的。因此，在孩子成长的重点期，父母的教育要准时跟上，专注力有非常强的时效性，过期再补用途就效果甚微了。
2、和孩子一块探寻他有兴趣的事情
对什么都不有兴趣，玩一会儿立刻就厌烦的孩子，说明他们还没有找到自己喜欢的事情。这个时候父母可以和孩子做各种各样的尝试，努力去探寻让孩子有兴趣的事情。
探寻的过程会成为孩子的一段很宝贵的生活记忆，他会感觉到爸爸妈妈对我们的爱，对其性格的培养非常有好处。这种办法，天天无需太多时间，十分钟就够了，只须坚持下去，你就会发现孩子的注意力在经过一段时间后一定会提升不少。
3、打造安静的生活环境
不少父母在孩子玩玩具时一会一去打扰，问问孩子是否口渴、指导孩子玩具该用正确的方法、提醒孩子还有多长时间要干什么等等。而父母的这类行为，都在破坏孩子的专注力。因此，孩子玩玩具或者看书时，父母不要随便打扰孩子，假如害怕孩子玩忘记，可以依据时间表给孩子规定时间，或者买一个定时器，提前告诉孩子定时器响了就结束，如此既能培养孩子的规则意识，又能不破坏孩子注意力。
4、让孩子掌握分配时间
不少孩子都是时间观念不强，父母要教孩子掌握支配时间，掌控时间。譬如什么时间做作业，什么时间玩耍，都由他一个人安排，当他集中精力在短期内完成作业，便会有更多的时间玩耍，他会有成功的感觉，也会非常自信。从而提高了他们的专注力，也达到了练习的目的。
练习孩子专注力有哪些好处
1、提升学习力
当孩子专注于某一件事情时，会拥有独立考虑的能力，会主动去探索未知的东西，寻求解决问题的方法。比如假如一个孩子可以专注于玩乐高，可以帮助孩子构建组合与分解的雏形，在搭建过程中提升数学思维能力，这也是好处之一。
2、提升孩子的自信心
注意力集中的孩子，因为可以专心于自己所做的事情，所以他们所做的事更容易成功，也更能体验到成功的快乐。假如这时再得到爸爸妈妈或老师的夸奖，就会增长孩子的自信心，让孩子愈加自信，从而提升我们的学习习惯。
3、提高孩子的创造力
你或许会疑惑，创造力需要发散思维，看起来和专注力是完全相反的两个方向，为何专注力能提升孩子的创造力。其实非常简单，专注是学习过程中应该注意的要紧原因，但这只能掌握一个要点。学常识的目的是学为所用，要想融会贯通第一就得把要点和以前的常识构架打造起关联，而打造关联的过程就会产生创造力。
提高孩子专注力的练习办法，譬如舒尔特方格、找不一样、跳跳棋、你演我猜等游戏，都可以携带小朋友玩，感觉有趣好玩，专注力也可以从短期到长期培养起来。
提高孩子专注力的练习办法
与孩子一块静坐
大家在家可以先和孩子一块训练静坐，找一个喜欢的舒服的地方，和孩子一块坐着，闭上双眼，维持安静。当然，伴随孩子年龄增大，静坐时大家可以开始关注呼吸，延迟静坐时间。
与孩子一块玩专注力游戏
对孩子来讲，游戏是最好的教育方法之一。将游戏和专注力练习有机结合在一块，让孩子享受游戏时间的同时也提高了专注力。大家在家可以跟孩子一块玩这类游戏：“一二三木头人”游戏、“躲猫猫”游戏、“请你跟我如此做”、“老狼老狼什么时间了”、“红灯停绿灯行”游戏等等，这类游戏很合适三岁以上低龄段的孩子，在游戏的情境里，孩子更乐意主动克制自己，专注行为。
多让孩子做他有兴趣的事情
兴趣是最好的老师，而孩子也只对他有兴趣的事情着急，所以从让孩子做他有兴趣的开始，慢慢培养和转移孩子的专注力。想要刚开始就让孩子专注在作业上，这是比较困难的事情。
爸爸妈妈要给孩子正确的引导
爸爸妈妈是孩子生活的第1任导师，爸爸妈妈的任何习惯，无论是说话讲话行为与交流的任何细节都会被孩子全盘接收，语言，甚至语调细节都会被全盘拷贝到孩子的脑中，假如爸爸妈妈做事专注，那样孩子就会专注，假如爸爸妈妈做事浮躁且不够深刻，那样孩子总是也会有相同的行为特征。
多让孩子自主念书
一个人的习惯要培养，是需要时间和自己的意志力的。因此要让孩子自主做一些事情，如此才能更好的培养专注力。譬如念书，假如他一个人能安排好我们的学习、念书时间，并且能按时完成，如此孩子就能学习到不少常识，这对于孩子的专注力是有非常大的帮忙。
给予适合的奖励
有鼓励才能让孩子更有动力，无论是物质还是精神，能推进孩子向前一步的话都是好的。因此要给予孩子适合的奖励，每一个时期都可以进行改变，如此也是能非常不错的培养孩子专注力的，能让孩子做什么事情都做得很好。
提高孩子专注力的练习办法，多多让孩子参与我们的事情，假如做一件事就专心做，不要一直一会没做完就让孩子做另外一件事，同时也可以做一些小游戏帮帮忙孩子打造起自信心，如此也有助孩子的专注力。
10岁孩子如何训练专注力
为孩子讲故事，伴随他们手工制作、玩迷宫和找东西等集中注意力的游戏活动，并以朋友身份与他们互动，多一定他们。还有更多关于，10岁孩子如何训练专注力的办法一块儿看看。
10岁孩子如何训练专注力
1、游戏训练法
可以让孩子安静的坐下来玩一打游戏，譬如垒一下积木，或者试玩一下拼图，这类都是非常不错的训练专注力的办法。也可以坐在这里听一听音乐，或者看一看书，特别是看童话故事或者世界名着，这类办法都可以提升孩子的注意力水平，训练孩子的专注能力。
2、多进行体育训练
体育训练可以提升孩子的注意力，孩子在学习的过程中，常常会走神，注意力不可以够较长期的集中，大家可以通过一些体育训练，譬如打篮球，乒乓球等等来达到改变的目的。特别是乒乓球，是训练提升注意力的非常不错的办法，打乒乓球是需要孩子的注意力很集中，反应能力强，所以建议孩子们多打打乒乓球。
3、呵护孩子专注的时刻
10岁差不多小学三年级左右，我家的喜欢念书，家挨着区图书馆，从小学一年级开始，放学一般去少儿图书馆写作业，完成作业就去看书，各看各自喜欢的，母亲也极少去打扰他。目前小学六年级一看书还是非常专注。
4、看重孩子的好奇心
十岁的孩子好奇心还非常重，在专注力方面可以适合练习，但不可以过分严格。他们的时间观念不强，所以采取任务量来衡量的方法。譬如，读两篇童话故事，写二十个生字，算十道计算题，每项任务分开，告诉他需要水平好，不需要有多快，完成合格奖一颗五角星，集够五十个五角星可以看一次他喜欢的电影。
5、画些简单易学的简笔画
目前有不少简笔画教学视频，可以鼓励孩子画简笔画，在练习孩子察看能力的同时也可以练习专注力。父母假如有空闲，也可以陪着孩子一块画，比比哪个画的好画的快，还能有意识的培养孩子竞争优势。
10岁孩子如何训练专注力，知道孩子的兴趣喜好，和孩子一块念书，防止在孩子面前唠叨。然后再去培养孩子的专注力，如此会事半功倍。
